فوائد الخيار في الصحة والجمال
 |
| فوائد الخيار في الصحة والجمال |
يتكون الخيار من 95٪ من الماء ، وهو من الخضروات التي تعود خصائصها الطبية بشكل رئيسي إلى قوتها المرطبة ومضادات الأكسدة ومنعشة.
فوائد الخيار على الصحة
الخيار له تأثير وقائي
يحمي القلب والأوعية الدموية:ان البروتين الموجود في جلد الخيار ، البيروكسيديز ، قادر على تقليل الكوليسترول والدهون الثلاثية وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يساعد على محاربة السرطان: فهو يحتوي على الكورباتيتاسينات التي لها خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي يمكن أن تساهم في مكافحة انتشار الخلايا السرطانية.
الخيار يشعرك بشبع:
إنه يعزز الشبع: إنه طعام يحظى بتقدير كبير من قبل الأشخاص الذين يراقبون وزنهم لأنه يتكون من 95 ٪ من الماء ويحتوي على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية ، ولديه مؤشر شبع مرتفع جدًا. : في الواقع ، الأطعمة ذات كثافة الطاقة المنخفضة والغنية بالماء والألياف والفقيرة في الدهون ، تعمل بشكل إيجابي على الآليات الطبيعية للشبع.
فوائد الخيارذ على البشرة
الخيار مرطب طبيعي ممتاز ومنعش:
يخفف من حروق الشمس
يضيء البشرة: بفضل محتواه العالي من الماء ، يعمل الخيار بشكل طبيعي على ترطيب البشرة الأكثر جفافاً واستعادة التألق للبشرة الباهتة.
- امزج 1 خيار مع 1 زبادي طبيعي طازج
- ضع الخليط على المناطق المراد علاجها
الخيار يشد المسام وينقي البشرة الدهنية
- مزيج الخيار
- أضف القليل من الملح إلى الخليط
- ضع هذا الخليط على وجهك لبضع دقائق
- اشطف