القائمة الرئيسية

الصفحات

فوائد الخيار في الصحة والجمال

 فوائد الخيار في الصحة والجمال

 فوائد الخيار في الصحة والجمال
 فوائد الخيار في الصحة والجمال

يتكون الخيار من 95٪ من الماء ، وهو من الخضروات التي تعود خصائصها الطبية بشكل رئيسي إلى قوتها المرطبة ومضادات الأكسدة ومنعشة.

فوائد الخيار على الصحة


الخيار له تأثير وقائي

يحمي القلب والأوعية الدموية:ان البروتين الموجود في جلد الخيار ، البيروكسيديز ، قادر على تقليل الكوليسترول والدهون الثلاثية وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يساعد على محاربة السرطان: فهو يحتوي على الكورباتيتاسينات التي لها خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي يمكن أن تساهم في مكافحة انتشار الخلايا السرطانية.



الخيار يشعرك بشبع:


إنه يعزز الشبع: إنه طعام يحظى بتقدير كبير من قبل الأشخاص الذين يراقبون وزنهم لأنه يتكون من 95 ٪ من الماء ويحتوي على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية ، ولديه مؤشر شبع مرتفع جدًا. : في الواقع ، الأطعمة ذات كثافة الطاقة المنخفضة والغنية بالماء والألياف والفقيرة في الدهون ، تعمل بشكل إيجابي على الآليات الطبيعية للشبع.


فوائد الخيارذ على البشرة


الخيار مرطب طبيعي ممتاز ومنعش:


يخفف من حروق الشمس
يضيء البشرة: بفضل محتواه العالي من الماء ، يعمل الخيار بشكل طبيعي على ترطيب البشرة الأكثر جفافاً واستعادة التألق للبشرة الباهتة.


  1. امزج 1 خيار مع 1 زبادي طبيعي طازج
  2. ضع الخليط على المناطق المراد علاجها


الخيار يشد المسام وينقي البشرة الدهنية


  1. مزيج  الخيار
  2.   أضف القليل من الملح إلى الخليط
  3.   ضع هذا الخليط على وجهك لبضع دقائق
  4.   اشطف


هل اعجبك الموضوع :

تعليقات