لحم الديك الرومي ولحم الدجاج: ما هو الفرق بينهما؟ في صحة التغدية الصحية 18 فبراير 2021 يعتبر كل من لحم الديك الرومي ولحوم الدجاج من الأطعمة الصحية التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي. في الواقع ، كلاهما موصى به لتحسين صحة الن... أقراء المزيد
مخاطر الأغذية المعدلة وراثيا في صحة التغدية الصحية 18 فبراير 2021 الأطعمة المعدلة وراثيًا هي تلك التي تحتوي على تغيير في الحمض النووي في تكوينها ، مما يسمح بإنشاء طفرات ذات خصائص محددة مسبقًا. على عكس ال... أقراء المزيد
طريقة غسل الخضار من المبيدات والبكتيريا في صحة التغدية الصحية 18 فبراير 2021 هل تعرف كيف تنظف الفاكهة والخضروات بشكل صحيح قبل تناولها؟ الفواكه والخضروات التي نأكلها اليوم تحتوي للأسف على الكثير من المبيدات والمواد ا... أقراء المزيد
هل الجزء الأخضر من البطاطس سام؟ ما يجب أن تعرفه في صحة التغدية الصحية 17 فبراير 2021 يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان الجزء الأخضر من البطاطس سامًا. حتى أن هناك من يتخلص من هذا الطعام عندما يكون على سطحه مناطق كثيرة من هذ... أقراء المزيد
هل يمكن أن يؤثر الجبن على مستويات السكر في الدم؟ في صحة التغدية الصحية 17 فبراير 2021 من يعانون من مرض السكري ، من الشائع أن ان تكون لديهم تساءل عن الراحة في تناول بعض الأطعمة. إحدى المشكلات التي تثار مع التكرار هي ما إذا ... أقراء المزيد
أفضل مضادات الاكتئاب الطبيعية.اكتشفها الان في صحة التغدية الصحية 17 فبراير 2021 يؤثر الاكتئاب على آلاف الأشخاص حول العالم ، ويختار معظمهم تناول الأدوية (خاصة مزيلات القلق) للتخفيف من أعراضهم دون معرفة أن هناك علاجات طبيع... أقراء المزيد
فوائد الحلبة في صحة التغدية الصحية 13 فبراير 2021 الحلبة هي أحد المكونات التي لوحظت منذ العصور القديمة لفوائدها الصحية والعافية. يتم استهلاكه كمكمل غذائي ، وبسبب خصائصه ، فإنه لا يزال يستخ... أقراء المزيد
فوائد الرمان الصحية العديدة في صحة التغدية الصحية 10 فبراير 2021 الرمان له فوائد متعددة وهو فاكهة لذيذة ومعترف بها على نطاق واسع منذ العصور القديمة. يحتوي على نسبة معتدلة من السعرات الحرارية ونسبة عالية... أقراء المزيد
ريجيم الأناناس: اكتشف عيوبه وموانعه في صحة التغدية الصحية 03 فبراير 2021 يعتبر ريجيم الأناناس حمية صارمة للغاية. يُعتقد أنه يساعد في إزالة السموم من الجسم وفقدان الوزن بسرعة. ومع ذلك ، فهي قصيرة العمر بناءً على ... أقراء المزيد
زيت الحبة السوداء :الفوائد الصحية الآثار الجانبية المحتملة في صحة التغدية الصحية 03 فبراير 2021 يتم استخراج زيت الحبة السوداء من بذور حبة البركة ، وهي نبات موطنه جنوب غرب آسيا. يستخدم من قبل البعض لعلاج الربو والسكري وارتفاع ضغط ا... أقراء المزيد
المياه الفوارة : هل يمكن شربها كل يوم في صحة التغدية الصحية 28 يناير 2021 غالبًا ما تستخدم المياه الفوارة كبديل للمشروبات الغازية ة.و هناك اشخاص لا يحبون استهلاك المياه المعدنية على هذا النحو ، وشرب المياه الفوا... أقراء المزيد
أفضل 7 نصائح حتى لا تتعب من النظام الغذائي في صحة التغدية الصحية 26 يناير 2021 نعرف جميعا ان بعض أنواع الحمية مفيدة للرعاية الصحية العامة. لكن من المهم جدًا معرفة نوع النظام الغذائي الذي يجب اتباعه. على سبيل المثال ، يق... أقراء المزيد
هل الشاي الابيض حقا مفيد لانقاص الوزن في صحة التغدية الصحية 25 يناير 2021 هل تعلم أنه يمكنك شرب الشاي الأبيض لإنقاص الوزن؟ الشاي الأبيض له خصائص طبية ومضادة للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو الشاي الذي يحتوي على نسب... أقراء المزيد
هل من الصحي شرب المرق من الأطعمة المعلبة؟ في صحة التغدية الصحية 25 يناير 2021 يعد استهلاك الأطعمة المعلبة استراتيجية فعالة للاستمتاع ببعض الأطعمة الموسمية على مدار العام. بهذه الطريقة ، نضمن جودتها الغذائية ونظافة الط... أقراء المزيد