التغدية الصحية

  يعتبر كل من لحم الديك الرومي ولحوم الدجاج من الأطعمة الصحية التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي. في الواقع ، كلاهما موصى به لتحسين صحة الن...

  الأطعمة المعدلة وراثيًا هي تلك التي تحتوي على تغيير في الحمض النووي في تكوينها ، مما يسمح بإنشاء طفرات ذات خصائص محددة  مسبقًا. على عكس ال...

  هل تعرف كيف تنظف الفاكهة والخضروات بشكل صحيح قبل تناولها؟ الفواكه والخضروات التي نأكلها اليوم تحتوي للأسف على الكثير من المبيدات والمواد ا...

  يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان الجزء الأخضر من البطاطس سامًا. حتى أن هناك من يتخلص من هذا الطعام عندما يكون على سطحه مناطق كثيرة من هذ...

  من يعانون من مرض السكري  ، من الشائع أن ان تكون لديهم  تساءل عن الراحة في تناول بعض الأطعمة. إحدى المشكلات التي تثار مع التكرار هي ما إذا ...

يؤثر الاكتئاب على آلاف الأشخاص حول العالم ، ويختار معظمهم تناول الأدوية (خاصة مزيلات القلق) للتخفيف من أعراضهم دون معرفة أن هناك علاجات طبيع...

الحلبة  هي أحد المكونات التي لوحظت منذ العصور القديمة لفوائدها الصحية والعافية. يتم استهلاكه كمكمل غذائي ، وبسبب خصائصه ، فإنه لا يزال يستخ...

  الرمان له فوائد متعددة وهو  فاكهة لذيذة ومعترف بها على نطاق واسع منذ العصور القديمة. يحتوي على نسبة معتدلة من السعرات الحرارية ونسبة عالية...

 يعتبر ريجيم الأناناس حمية صارمة للغاية. يُعتقد أنه يساعد في إزالة السموم من الجسم وفقدان الوزن بسرعة. ومع ذلك ، فهي قصيرة العمر بناءً على ...

  يتم استخراج زيت الحبة السوداء من بذور حبة البركة ، وهي نبات موطنه جنوب غرب آسيا. يستخدم من قبل البعض لعلاج الربو والسكري وارتفاع ضغط ا...

  غالبًا ما تستخدم المياه الفوارة كبديل للمشروبات الغازية ة.و هناك اشخاص لا يحبون استهلاك المياه المعدنية على هذا النحو ، وشرب المياه الفوا...

نعرف جميعا ان بعض أنواع الحمية مفيدة للرعاية الصحية العامة. لكن من المهم جدًا معرفة نوع النظام الغذائي الذي يجب اتباعه. على سبيل المثال ، يق...

هل تعلم أنه يمكنك شرب الشاي الأبيض لإنقاص الوزن؟ الشاي الأبيض له خصائص طبية ومضادة للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو الشاي الذي يحتوي على نسب...

يعد استهلاك الأطعمة المعلبة استراتيجية فعالة للاستمتاع ببعض الأطعمة الموسمية على مدار العام. بهذه الطريقة ، نضمن جودتها الغذائية ونظافة الط...