أخر المقالات

آخر المشاركات

عرض المزيد
أكل تفاح في الليل ، جيد أم سيئ؟ وهل هذا يزيد الوزن ؟
writer
تحتوي فاكهة التفاج على الألياف القابلة للذوبان والفيتامينات والعديد من العناصر النزرة الأساسية الأخرى ، ويمكن تناولها كوجبة خفيفة أو كحلوى أ...
اقرأ المزيد
ما هي افضل الاطعمة التي تجعلك مستيقظ
writer
لا شيء أفضل لراحة العقل من النوم. ومع ذلك ، فإن روتينك يجبرك على الاستيقاظ مبكرًا جدًا ، حتى عندما تريد الاستمرار في النوم. أول ما تفكر فيه ...
اقرأ المزيد
ما هو سبب الدوخة عندما استيقظ وهل خطير
writer
الدوخة عند الاستيقاظ  مشكلة شائعة جدًا ، خاصة عند كبار السن. تشير التقديرات إلى أن 20٪ على الأقل من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 65...
اقرأ المزيد
البروتين النباتي مرتبط بطول العمر حسب الدراسات
writer
  تم ربط استهلاك البروتين النباتي بطول العمر المتوقع. هناك بحث وجد ارتباطًا مباشرًا بين تناول هذه المغذيات وتحسين الحالة الصحية. ومع ذلك ، ه...
اقرأ المزيد
هل من الصحي أكل السوشي؟وهل له مخاطر
writer
  السوشي هو طعام ياباني أصبح من المألوف تناوله في أجزاء مختلفة من العالم ، وأحيانًا يندرج تحت فئة الطعام الصحي. يعتبر اليوم طبقًا للذواقة يج...
اقرأ المزيد
ماذا افعل بعد ما اكلت كثيرا من الطعام(الإفراط في تناول الطعام)؟
writer
  كثير من قد  نتناول وجبة دسمة أكثر من مرة سواء في الحفلات الخاصة أو في المطعم أو في الوجبات غير الرسمية. أو ربما ، بسبب اتباع نظام غذائي ، ...
اقرأ المزيد
ماذا سيحدث إذا توقفت عن النوم لمدة تصل إلى 96 ساعة؟
writer
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لن يؤدي فقط إلى مزاجك السيئ. بل يمكن ان يسوء اكثر. حتى أن الأمم المتحدة تعتبر الحرمان من النوم شكلاً من أشك...
اقرأ المزيد
عرض المزيد
جاري العرض
انتهت المقالات