أخر المقالات

الصحة النفسية

ماذا سيحدث إذا توقفت عن النوم لمدة تصل إلى 96 ساعة؟
writer
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لن يؤدي فقط إلى مزاجك السيئ. بل يمكن ان يسوء اكثر. حتى أن الأمم المتحدة تعتبر الحرمان من النوم شكلاً من أشك...
اقرأ المزيد
نصائح للتغلب على مخاوفي
writer
  حتى الأشخاص الذين نعتبرهم الأشجع كان عليهم تعلم كيفية التغلب على المخاوف. إذا كنت تخشى شيئًا بكل قوتك (يمكن أن يكون عناكب أو طائرات أو الق...
اقرأ المزيد
الخوف من الفشل في المستقبل: الأسباب وكيفية التغلب عليها
writer
الفشل جزء طبيعي من حياة الناس ، ارتكبنا جميعًا بعض الأخطاء خلال مراحل تطورنا. وفي حين أن الشيء المثالي هو أن تكون لديك القدرة على مواجهته وا...
اقرأ المزيد
أفضل مضادات الاكتئاب الطبيعية.اكتشفها الان
writer
يؤثر الاكتئاب على آلاف الأشخاص حول العالم ، ويختار معظمهم تناول الأدوية (خاصة مزيلات القلق) للتخفيف من أعراضهم دون معرفة أن هناك علاجات طبيع...
اقرأ المزيد
ما هي متلازمة المرأة الخارقة؟
writer
هل سمعت عن متلازمة المرأة الخارقة؟ حسنًا ، يتعلق الأمر بالنساء اللواتي لهن دور يليق بالفتاة العجيبة وقادرات على تنفيذ ألف مهمة دون إجهاد. ق...
اقرأ المزيد
كيف يؤثر مرض السكري على الصحة النفسية؟
writer
مرض السكري هو مرض ينتشر ، للأسف ، بشكل متزايد في عالمنا. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 422 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون منه...
اقرأ المزيد
 اضطراب الشخصية الحدية - كيفية تعامل معها ؟
writer
 اضطراب الشخصية الحدية - كيفية تعامل معها ؟ غالبًا ما يخلق سلوك الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية الارتباك بين من حولهم ...
اقرأ المزيد
 كيفية تجنب الإرهاق العقلي
writer
 كيفية تجنب الإرهاق العقلي الإرهاق العقلي له علاقة كبيرة بالتوتر والقلق والمخاوف المفرطة وقلة النوم. بالإضافة إلى ذلك ، إنه أكثر شي...
اقرأ المزيد
الوسواس القهري: الأعراض والعلامات وعوامل الخطر
writer
الوسواس القهري: الأعراض والعلامات وعوامل الخطر الوسواس القهري كلنا نتحقق من شيء او ثلاثة اشياء  في بعض الأحيان. ننسى ما إذا كنا...
اقرأ المزيد
ما هي اسباب القلق
writer
القلق القلق  كل ما تحتاج لمعرفته حوله  القلق هو استجابة جسمك الطبيعية للتوتر. إنه شعور بالخوف أو الخوف بشأن ما سيأتي. في اليوم ال...
اقرأ المزيد
الهلوسة Hallucinations
writer
الهلوسة Hallucinations الهلوسة Hallucinations ما هي الهلوسة؟ الهلوسة هي تجارب حسية تبدو حقيقية ولكن تم إنشاؤها بواسطة عقلك....
اقرأ المزيد
الفصام : فهم مراحل الفصام
writer
الفصام : فهم مراحل الفصام الفصام  فهم مراحل الفصام الفصام او انفصام الشخصية (Schizophrenia) هو مرض عقلي مزمن. إنه يؤثر على حوال...
اقرأ المزيد
كيف يتحكم تنفسك في مزاجك وانتباهك؟
writer
كيف يتحكم تنفسك في مزاجك وانتباهك؟                          كيف يتحكم تنفسك في مزاجك وانتباهك؟ كيف يتحكم تنفسك في مزاجك ، انتب...
اقرأ المزيد
عرض المزيد
جاري العرض
انتهت المقالات