اضطراب الشخصية الحدية - كيفية تعامل معها ؟
غالبًا ما يخلق سلوك الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية الارتباك بين من حولهم ، سواء كانوا من العائلة أو الأصدقاء. هذا لأن هذه الحالة تجعلهم يتصرفون متقلبين وغريب الأطوار. وبالتالي ، فإن هذا السلوك يمكن أن يسبب القلق وحتى الانزعاج لأقاربك.
يعكس الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية الأعراض المميزة للمرض. نظرًا لأنه من المهم جدًا معرفة كيفية إدراكها ، فسنخبرك أدناه المزيد عن هذا الاضطراب وخصائصه الرئيسية.
ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟
يظهر اضطراب الشخصية الحدية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-III ، 1980). يشير إلى هياكل الذات ، بين العصاب والذهان.
في الأشخاص الذين يعانون منه ، يولد عدم الاستقرار العاطفي هذا أفكارًا شديدة أو مع انقسام واضح. يتسبب هذا التناقض ، في النهاية ، في علاقات شخصية فوضوية.
خصائص اضطراب الشخصية الحدية
يتسم اضطراب الشخصية الحدية بسمتين رئيسيتين:
1. عدم الاستقرار العاطفي
الجودة الرئيسية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية هو عدم الاستقرار العاطفي. وينعكس هذا بشكل عام من خلال تقلبات المزاج المستمرة ودون سبب واضح ، مما يجعل من الصعب إقامة علاقات مع أشخاص آخرين.
وبالمثل ، يؤدي عدم الاستقرار العاطفي إلى تورط الفرد دائمًا في الصراعات ، لأنه يشعر دائمًا أنه سيتم رفضه. تؤثر هذه الخاصية على تقديره لذاته ، وتشوه أيضًا الحكم الذي يصدر عن الآخرين. وهكذا ، يصبح عرضة لكونه في علاقات غير مستقرة.
2. الاندفاع
السمة الثانية التي تبرز لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية هي الاندفاع في أفعالهم. وهذا يجعلهم يتخذون قرارات أو يتخذون إجراءات ضارة ومدمرة للذات. من بينها ، يبرز تعاطي المواد الضارة أو اضطرابات الأكل.
ظهور هذه الخصائص له نتائج مهمة في العلاقات الشخصية ، وكذلك في إدراك الذات. يؤثر الشعور بعدم الاستقرار على كل من الجانب الجنسي والصورة الذاتية ؛ في النهاية ، ينتهي الأمر بإثارة علاقات فوضوية وسامة من حوله.
بشكل عام ، يخلق الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية الحدية ارتباكًا في من حولهم ، سواء كانوا عائلة أو أصدقاء أو شريكًا. ذلك لأن الآخرين لا يفهمون - أو ربما لا يعرفون حتى - أسباب سلوكهم غير المستقر والمتطرف ، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
كيف تعايش مع شخص يعاني من اضطراب الشخصية الحدية؟
سلوك العائلة والأصدقاء هو المفتاح لخلق بيئة مناسبة ، حيث يمكنك العيش مع الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية. يجب أن تعرف الأسرة التشخيص ويجب أن تأخذ في الاعتبار أن عدم الاستقرار العاطفي لهؤلاء الأفراد مرتفع ، مما يجعلهم أكثر عرضة للخطر.
ونتيجة لذلك ، من المهم أن يخلقوا بيئة مواتية لتنميتها ، مع معرفة كل قيودها. تذكر أن أحد خصائص الاضطراب هو الاندفاع ؛ ثم ، قد يكون هناك سلوك متطرف من جانب الشخص المتضرر. يجب أن تحاول عدم تقسيم النصائح إلى أجزاء.
على سبيل المثال ، بدلاً من قول "نعم يمكنك" ، يجب عليك تغيير عبارة واحدة لا تظهر التطرف ، مثل: "الوضع صعب ، لكنك لست وحدك ، لذلك سنحاول معًا القيام بذلك. كلنا نؤمن بك ".
من خلال معرفة أعراض هذا الاضطراب ، فأنت تعرف خلفية الإجراءات التي يقوم بها هؤلاء الأشخاص. يجب أن تتصرف وفقًا لذلك ، ولكن دون الموافقة على سلوك غير لائق.
بدلاً من ذلك ، ابحث عن بدائل للشخص لاستنزاف مشاعره بالكلمات بدلاً من الأفعال المدمرة للذات. الرياضة والهوايات الفنية الأخرى يمكن أن تساعد.
دعم المتضررين
بالإضافة إلى ما سبق ، من المهم أن تعرب لهذا الشخص عن رأيك وكيف تشعر تجاه سلوكه. الهدف هو أنه يعرف مخاوفك ، ليس من المحاكمة ، ولكن حتى يعرف أنك تهتم حقًا وأنك مستعد للمساعدة.
من المستحسن أن تنصح أن يذهب الشخص إلى أخصائي ويبقى دائمًا في العلاج النفسي من أجل تقديم المساعدة المهنية اللازمة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم إعطاؤهم أي نوع من الأدوية ، يجب عليك التأكد من أنهم يتبعون العلاج للحرف.
وأخيرًا ، يوصى أيضًا بحضور مجموعة الأسرة للمشاورات. بهذه الطريقة ، سيتمكن جميع أعضائها من التعلم من المتخصص حول التدابير التي يجب تكييفها في البيئة التي يتطور فيها الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية.