نصائح للتكيف و الاعتياد على النظارات الجديدة في صحة الحياة الصحية 17 فبراير 2021 هل أنت جديد على ارتداء النظارات؟ ثم قد تظهر عليك بعض الأعراض غير العادية. لا داعي للقلق ، لأنه أمر طبيعي كلما قمت بتغيير الإطار أو إذا كنت ت... أقراء المزيد
المياه الفوارة : هل يمكن شربها كل يوم في صحة التغدية الصحية 28 يناير 2021 غالبًا ما تستخدم المياه الفوارة كبديل للمشروبات الغازية ة.و هناك اشخاص لا يحبون استهلاك المياه المعدنية على هذا النحو ، وشرب المياه الفوا... أقراء المزيد
المياه المعبأة أم مياه الصنبور: أيهما أكثر صحة؟ في صحة التغدية الصحية 10 ديسمبر 2020 هناك جدل حول ما إذا كان من الأفضل شرب المياه المعبأة أو مياه الصنبور. اعتمادًا على البلد أو المنطقة المحلية التي نتواجد فيها ، قد يكون من ... أقراء المزيد
3 علاجات تساعدك على محاربة إدمان الكحول في صحة الحياة الصحية 14 أكتوبر 2020 إدمان الكحول مرض يمكن أن يسبب تغيرات في الكيمياء العصبية والدماغ. لهذا السبب ، لا يتحكم مرضى الكحول في سلوكهم ويشعرون بأنهم غير قادرين عل... أقراء المزيد
كيفية خفض ضغط الدم بدون علاج دوائي في صحة اعراض وامراض 14 أكتوبر 2020 وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن ارتفاع ضغط الدم هو عامل الخطر الرئيسي للمعاناة والموت نتيجة حدث قلبي وعائي قبل الأوان. كما أنه ثاني... أقراء المزيد
وصلت إلى وزني المثالي . كيف احفاظ عليه؟ في صحة الحياة الصحية 07 أكتوبر 2020 للحفاظ على وزنك المثالي ، لا تحتاج إلى اتباع أنظمة غذائية صارمة ومقيدة. في الواقع ، فإن التوصية الرئيسية التي قدمها خبراء التغذية هي اتبا... أقراء المزيد
اطعمة تساعد على سرعة التئام العظام في صحة التغدية الصحية 26 سبتمبر 2020 جسمنا لديه القدرة على تجديد أنسجة العظام بشكل طبيعي ، على الرغم من أن عملية ا شفاء كسر العظ م بطيئة في بعض الأحيان، سواء كان جزئيًا... أقراء المزيد
كيف تعرف إذا كان لديك احتباس السوائل،سبب سيلوليت في صحة اعراض وامراض 22 سبتمبر 2020 يصيب السيلوليت ما يقرب من 90٪ من جميع النساء في العالم ، بغض النظر عن الوزن أو العمر ، ويتركز بشكل أساسي في منطقة الفخذين والأرداف. ... أقراء المزيد
الأطعمة التي تخفض درجة حرارة الجسم في الصيف في صحة التغدية الصحية 30 يوليو 2020 في فصل الصيف ، يجب علينا إطعام وتغذية أنفسنا جيدًا بالأطعمة التي تخفض درجة حرارة الجسم. في الواقع ، إنها مسألة عادات واختيار الأطعمة... أقراء المزيد
الأخطاء التي ترتكبها عند استخدام مزيل العرق في صحة الحياة الصحية 02 يوليو 2020 على الرغم من أن الحفاظ على النظافة الصحية أمر ضروري لمعظم الناس ليشعروا بالراحة مع أنفسهم ومع المجتمع ، إلا أن هناك روتينات تنظيف قمنا... أقراء المزيد
الاكل بعد ممارسة الرياضة لصحة جيدة في صحة الحياة الصحية 25 مايو 2020 الاكل بعد تمرين تعتمد خياراتنا الغذائية بعد ممارسة التمارين الرياضية على شدتها والوقت الذي نقوم فيه بالنشاط المعني. اختيار الأطع... أقراء المزيد
لماذا أشعر بالنعاس ولكن لا أستطيع النوم؟ في صحة اعراض وامراض 17 مايو 2020 لماذا أشعر بالنعاس ولكن لا أستطيع النوم؟ إذا كنت قد مررت بهذه التجربة او تمر بها ، فقد عانيت او تعاني من بعض اضطرابات النوم. سنتعرف... أقراء المزيد
هل يمكننا ان نشرب القهوة وما علاقتها بالقلب في صحة التغدية الصحية 15 مايو 2020 هل يمكننا ان نستهلك القهوة وما علاقتها بالقلب يرتبط استهلاك القهوة والنوبات القلبية ، على الرغم من اختلاف الدراسات العلمية في وجها... أقراء المزيد
النظام الغذائي والميكروبيوم: هل يمكنه استعادة صحة الأمعاء؟ في صحة الحياة الصحية 25 أبريل 2020 النظام الغذائي والميكروبيوم: هل يمكنه استعادة صحة الأمعاء؟ إنها غير مرئية بدون مجهر ، ولكن تريليونات الكائنات الحية الدقيقة التي تش... أقراء المزيد