نصائح غسل اليدين للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجلد
 |
| نصائح غسل اليدين للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجلد |
تشير النصائح الطبية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية (WHO) ومركز السيطرة على الأمراض (CDC) إلى أن غسل اليدين بانتظام باستخدام المنظفات التي تحتوي على الكحول أو الصابون والماء هي أفضل طريقة لمنع انتشار المزيد من تفشي فيروس كورونا COVID-19. ومع ذلك ، فإن الاستخدام المستمر للصابون يمكن أن يجفف اليدين ويمكن أن يسبب أمراض جلدية مثل الأكزيما والصدفية. كما أنه ضار للأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية.
من المهم اتباع النصائح التي وضعتها منظمة الصحة العالمية ، ولكن يمكنك دائمًا اتخاذ خطوات قليلة لتقليل تأثير التجفيف المستمر على بشرتك. فيما يلي بعض النصائح للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجلد الكامنة حول كيفية العناية ببشرتهم حتى بعد غسلها عدة مرات في اليوم.
مرطب بعد غسل اليدين
يؤدي الاستخدام المستمر للصابون والمنظفات التي تحتوي على الكحول إلى تجريد الجلد من زيوته ويؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره. يمكن للصابون أن يجعل بشرتك متقشرة وحمراء مسببة التهاب الجلد اليدوي المهيج. هذا للأشخاص ذوي البشرة الصحية أيضًا. ينصح الجميع باستخدام مرطب في كل مرة يغسلون فيها أيديهم.بدائل الصابون المطرية
يمكن استخدام المرطبات التي تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا لتطهير يديك. أيضا ويمكن استخدامها كبديل للصابون. ستكون هذه ألطف على الجلد وستمنعها من الجفاف أو التشقق. ومع ذلك ، تم العثور على هذه الكريمات لتكون أقل فعالية من المواد الهلامية القائمة على الكحول. إذا كنت مضطرًا لاستخدام المواد الهلامية والصابون التي تحتوي على الكحول ، فمن المهم أن تستخدم المرطبات بعد غسل يديك.جفف يديك جيدًا
كما أن الماء له تأثير التجفيف على يديك. يقلل من كمية الزيت في الجلد أثناء تبخره. وبالتالي ، من المهم أيضًا تجفيف يديك جيدًا بعد غسلهما. علاوة على ذلك ، من المرجح أن تتفاقم العدوى وتنتشر من الأيدي المبللة.تطبيق المطريات خلال اليوم
بقدر أهمية ترطيب يديك فورًا بعد غسلها ، من المهم أيضًا الحفاظ على ترطيبهما طوال اليوم. استخدم مرطبًا عندما تبدأ يديك بالشعور بالجفاف ويبدأ الجلد في الشعور بالتمدد. سيجدد هذا الزيوت في الجلد ويحميها لفترة أطول.ارتد قفازات اللاتكس أو العداء أثناء القيام بالأعمال المنزلية
في حين أنه من المحتم تعريض يديك للصابون عند غسلها ، يمكنك تقليل الاتصال بعوامل التجفيف الأخرى مثل غسل الأطباق أو الشامبو. من المستحسن ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال اليومية التي تنطوي على استخدام الماء أو الصابون. هذا يقلل من عدد المرات التي يكون فيها للصابون تأثير تجفيف على يديك ويبقيها أكثر أمانًا ونعومة لفترة أطول.
هل من الآمن استخدام مثبطات المناعة؟
تجبر العديد من الحالات المتعلقة بالجلد المرضى على الحصول على مثبطات مناعية للتخفيف. لم يثبت البحث وجود علاقة مباشرة بين فرص الإصابة بالمرض للحصول على مثبطات المناعة. يمكنك الاستمرار في استخدام الكريمات المستخدمة لعلاج بعض الأمراض الجلدية. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في التوقف عن تناول الأدوية نظرًا للوباء ، فأنت بحاجة إلى استشارة أطباء الجلد لأن ذلك قد يتسبب في اشتعال حالة الجلد الكامنة.الالتزام بالتدابير اللازمة لمنع انتشار المرض مهم للجميع. إن الحفاظ على ترطيب يديك وإبقاء النصائح الواردة هنا في الاعتبار سيوفر لك بالتأكيد من ألم اليدين الجاف والمتهيج ، خاصة إذا كان لديك بالفعل حالة جلدية كامنة.