فوائد واحتياطات شاي ثمر الورد
شاي ثمر الورد هو مشروب طبيعي مصنوع من نبات الورد، التي تسمى أيضًا فاكهة الورد النابتي ، يتم استخراج من بذور النبات الزيوت العطرية والمستخلصات المستخدمة للأغراض الطبية والتجميلية.
ما هي فوائدها الرئيسية؟ وهل هي آمنة للاستخدام؟ في السنوات الأخيرة ، تم إجراء العديد من التحقيقات حول آثارها على الصحة. ولهذا السبب يقال حاليا إنه يساهم في الوقاية من بعض الأمراض.
فوائد شاي ثمر الورد
تم توثيق العديد من فوائد شاي ثمر الورد في الأدبيات العلمية. على سبيل المثال ، أبرزت مراجعة نشرت في المجلة الدولية للعلوم الجزيئية أن الوركين الوردية لها نشاط مضاد للأكسدة ، والذي يرتبط بتركيبها الكيميائي النباتي ، والذي يتضمن مواد مثل:- فيتامين C (حمض الاسكوربيك)
- فيتامين E
- بوليفينول
- الأحماض الدهنية الصحية
الآن ، هذا لا يعني أن هذا المنتج يشفي من الأمراض أو يساعد بأعجوبة في تحسين الصحة. ببساطة ، يصلح في إطار نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي ، ويمكنكه المساهمة في الرفاهية. دعونا نرى فوائده الرئيسية.
يمكن أن يساهم في صحة الجهاز المناعي
بسبب محتواه من فيتامين C والفلافونويد ، يعتبر شاي ثمر الورد مكملًا طبيعيًا لتحفيز وظائف الجهاز المناعي. وتسلط دراسة نشرت من خلال مجلة Central Chemistry Journal الضوء على أن المصنع يركز كميات كبيرة من حمض الأسكوربيك ، والبوليفينول والمواد الكيميائية النباتية الأخرى التي تساعد على تحسين الدفاعات.من ناحية أخرى ، وجدت دراسة على الحيوانات نشرت في المجلة العلمية BioImpacts أن المكملات التي استخلصت من ثمر الورد المركّز ساعد على تحسين المناعة. ومع ذلك ، لا توجد أدلة قوية لإثبات هذه الآثار على البشر.
إنه جيد لصحة الجهاز الهضمي
لا يكفي شرب شاي ثمر الورد للتخفيف من أمراض الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، يبدو أنه يعمل كمسكن للألم في حالة تقلصات البطن وحرقة المعدة والانتفاخ وغيرها من المضايقات.دراسة في المختبر نشرت في علم النبات: الأهداف والعلاج يسلط الضوء على الوركين الوردية تحتوي على البكتين وأنواع أخرى من الألياف التي تساعد على تعزيز الهضم وتحسين امتصاص المغذيات. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد مركبات الفلافونويد على تكوين مجمعات فعالة من الإنزيمات الهاضمة للمساعدة على تكسير الطعام بكفاءة.
يقلل الالتهاب والألم
آثاره المسكنة والمضادة للالتهابات ليست هي الأقوى ولا تزال قيد الدراسة. على الرغم من ذلك ، يبدو ثمر الورد مفيدًا في علاج المشاكل الالتهابية التي تسبب الألم ، بما في ذلك التهاب المفاصل. وفقًا للمعلومات المنشورة في طبيب الأسرة الأسترالي ، ستكون مواد مثل بوليفينول وجلاكتوليبيدات هي المسؤولة عن هذا التأثير.يساعد على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة
هناك العديد من الأسباب التي تجعل استخدام شاي ثمر الورد يرتبط بصحة الجلد بشكل أفضل. اولا ،لأن محتواه من فيتامين C ، الذي يعزز توليف الكولاجين ويحمي الخلايا من أضرار أشعة الشمس .من ناحية أخرى ، يحتوي النبات على مادة تعرف باسم أستازانتين ، والتي يبدو أن لها تأثيرات مضادة للشيخوخة. وجدت الأبحاث المنشورة في المجلة الطبية Clinical Intervention in Aging أن المكملات مع ثمر الورد تساعد على منع تكسر الكولاجين وبالتالي تحسن أمراض الجلد.
الاحتياطات اللازمة لاستخدام شاي ثمر الورد
في الوقت الحالي ، لم تجد الأدلة أي آثار جانبية خطيرة في معظم البالغين الأصحاء الذين يستخدمون شاي ثمر الورد. ومع ذلك ، تعلق البيانات القصصية بأن بعض الناس قد يعانون من الغثيان والقيء وتشنجات في المعدة والأرق عند تناوله بشكل مفرط.الآن ، بسبب تركيزه من فيتامين C ، يعتقد أنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى. علاوة على ذلك ، نظرًا لتكوينه ، يمكن أن يكون له تفاعلات سلبية مع مضادات الحموضة والإستروجين والليثيوم والفلوفينازين والوارفارين.
بسبب عدم وجود دراسات حول سلامته وفعاليته ، لا ينصح بتناول شاي ثمر الورد في حالة الحمل والرضاعة. أيضا ، في حالة وجود أي مرض معين ، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله.
المرجع