اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) هو الاضطراب النفسي الأكثر شيوعًا في مرحلة الطفولة. لها أصل بيولوجي عصبي وأعراضها الأكثر شيوعًا ، عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع. وهي حالة مزمنة يتم تشخيصها بشكل متكرر في مرحلة الطفولة وتستمر في كثير من الحالات حتى مرحلة البلوغ.
هناك العديد من الأطفال النشطين للغاية ، لكنهم قادرون على التحكم في أنفسهم عندما يحين وقت التوقف والهدوء.
ومع ذلك ، لا يستطيع بعض الاطفال الجلوس. إنهم يتحركون باستمرار ، أو يمسكون الأشياء أو يتحدثون أو يركضون حتى إذا طُلب منهم التوقف.لا يتوقفون. يصفها الخبراء بأنها مفرطة النشاط.
لا يتصرف الأطفال هكذا عن قصد. إنهم بحاجة للتحرك ولم يطوروا المهارات للسيطرة على أنفسهم.
ينتقد بعض الناس الأطفال المفرط النشاط لأنهم يعتقدون أنهم جامحون أو فظون. قد يقومون أيضًا بإبداء تعليقات مزعجة تجعلك تشعر الحرج.
إذا كان طفلك في حالة تنقل مستمر ، يمكنك طرح أسئلة حول سلوكه.
كيف تلاحظ سلوك مفرط النشاط
ما هي فرط النشاط؟ يعتقد البعض أنه عندما يركض الأطفال طوال الوقت ، إلا أنه أكثر من ذلك بكثير.فرط النشاط ينشط باستمرار بطرق غير مناسبة في وقت أو مكان معين. الفرق الكبير هو حقيقة أنه ثابت في مكانه ويقوم بالتحرك. إذا حدث ذلك مرة أو مرتين ، فلن يفكر فيه أحد كثيرًا.
فيما يلي أمثلة عديدة لما يمكن أن يفعله الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط:
- الجري والصراخ عندما يلعبون ، حتى عندما يكونون في الداخل.
- يقف في الصف ويمشي بينما يتحدث المعلم.
- يتحرك بسرعة لدرجة أنه يخطو فوق الناس والأشياء.
- اللعب بشدة أو عن طريق الخطأ يؤذي الأطفال الآخرين أو أنفسهم.
يمكن إثبات فرط النشاط بشكل مختلف اعتمادًا على العمر والطفل. هذه بعض السلوكيات التي يمكنك ملاحظتها ، عدا الركض والقفز:
- لا يتوقف عن الكلام.
- مقاطعة الآخرين بشكل متكرر.
- ينتقل من مكان إلى آخر بسرعة .
- يستمر في التحرك حتى أثناء الجلوس.
- يتعثر في الأشياء.
- إنه مضطرب ويحتاج إلى اللمس واللعب مع كل شيء.
- لديك صعوبة في اجلاسه لتناول الطعام والقيام بأنشطة هادئة.
ما يمكن أن يسبب فرط النشاط
فرط النشاط يختلف عن كونه نشطًا جدًا: فهو ثابت ولا يمكنك السيطرة عليه. الأطفال ليسوا مفرطين بسبب عدم الانضباط أو لأنهم متمردين.
العمر شيء يجب مراعاته. يستغرق الأطفال وقتًا لتطوير مهارات التنظيم الذاتي التي يحتاجونها للسيطرة على سلوكهم ، ولا يتطورون جميعًا بنفس المعدل. يمكن أن يتمتع طفل واحد بالتحكم الذاتي الجيد في سن 4 ، بينما يحققه طفل آخر عندما يكون عمره 6 سنوات.
ومع ذلك ، يأتي وقت يكون فيه معظم الأطفال في الفئة العمرية لديهم مهارات تنظيم ذاتي مماثلة. في ذلك الوقت يكون من الواضح عادة إذا كان لدى الأطفال أي تأخير.
أحد الأسباب الرئيسية لفرط النشاط هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وهي حالة شائعة تسببها الاختلافات على مستوى الدماغ.
فرط النشاط من الأعراض الأساسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لا يزول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع نموه ، لكن فرط النشاط غالبًا ما يختفي ، أو على الأقل يصبح أقل تطرفًا. يحدث هذا عادة في مرحلة المراهقة. (اقرأ المزيد عن فرط النشاط لدى المراهقين.)
هناك أيضًا حالات طبية وجسدية وعقلية يمكن أن تسبب فرط النشاط. مشاكل الغدة الدرقية ، وقلة النوم ، والقلق والصدمات المتعلقة بمواقف سوء المعاملة هي بعضها. يمكن أن يؤدي ظهور البلوغ أيضًا إلى فرط نشاط الأولاد.
مساعدة الأطفال المفرط النشاط
ابحث عن أنماط السلوك لدى طفلك. متى يكون شديد النشاط؟ كيف يتضح فرط نشاطهم؟ على سبيل المثال ، قد يبدو الأمر كالقلق أو الحركات العصبية أو الحديث المستمر. ستساعدك هذه الأنماط على أن تكون محددًا عند التحدث إلى طبيب طفلك أو مدرسه.
المعلم هو مصدر قيم للمعلومات. تحدث معه لمعرفة ما يجري في الفصل وإذا كان لديه أي توصيات يمكنك تجربتها في المنزل. على سبيل المثال ، قد تسمح للفواصل أو لطفلك بمعالجة شيء ما أثناء الفصل.
سهّل على طفلك أن يكون نشطًا من خلال الألعاب والرياضة والأعمال المنزلية والأنشطة الأخرى. يمكنك استخدام التطبيقات التي تساعد الأطفال على تطوير ضبط النفس.
إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في الجلوس لأداء واجباته المدرسية أو تناول العشاء ، فاسمح له بممارسة نشاط متكرر لمدة 10 دقائق قبل البدء. الكلمات المتقاطعة والألغاز وألعاب الورق هي بعض الخيارات.
وإذا كنت تعتقد أن طفلك قد يكون مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لمعرفة ذلك. الأول هو معرفة ما هي علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأخرى ، وتدوين ما تلاحظه.
يمكن أن يكون فرط النشاط صعبًا على جميع أفراد الأسرة (وكذلك المعلمين). الشيء المهم الذي يمكنك القيام به هو مساعدة طفلك على عدم الشعور بالسوء أو الإحراج. اشرح أن فرط النشاط شائع وسيتحسن مع الدعم بمرور الوقت.
مواضيع مقترحة
مواضيع مقترحة