قد تعاني النساء من تساقط الشعر أثناء الرضاعة الطبيعية. لكن السبب ليس الرضاعة الطبيعية على وجه التحديد ، ولكن العملية التي تتزامن مع الرضاعة الطبيعية. النفاس هو السبب الحقيقي لتساقط الشعر الهائل الذي تعاني منه بعض النساء.
الشيء الطبيعي هو أنه يتم فقدان ما بين 50 و 100 شعرة يوميًا ، ولكن في الأشهر الثلاثة الأولى بعد ولادة الطفل ، تكون كمية الشعر المتساقطة أكثر من اللازم. لذا فهذه الظاهرة خرافة تُعزى إلى الرضاعة الطبيعية.
أسباب تساقط الشعر أثناء الرضاعة
من الطبيعي أن يتساقط الشعر. في الواقع ، إنه جزء من الدورة الطبيعية . يستمر النمو ما بين عامين و 3 أعوام وهو غير متزامن ، مما يعني أنه ليس كل الشعر ينمو بنفس الشكل أو يتساقط في نفس الوقت.
خلال الدورة ، ينمو 90٪ من الشعر وما بين 10٪ و 15٪ في مرحلة الراحة. هذا الشعر المريح يتساقط وهناك يبدأ الشعر الجديد في النمو.
لذلك من الطبيعي أن يتساقط الشعر. ومع ذلك ، خلال فترة الحمل وبعد الولادة هناك تغيير في الدورة العادية. الهرمونات التي يفرزها الجسم أثناء الحمل تنتج نموًا سريعًا للشعر ، مما يؤدي إلى تساقطه بشكل أقل.
ما سيحدث بعد الولادة هو أن الشعر الذي لم يتساقط أثناء الحمل سوف يتساقط. هذه الظاهرة ، المعروفة في الطب باسم تساقط الشعر الكربي ، طبيعية ويمكن عكسها.
حيل لتقليل تساقط الشعر أثناء الرضاعة الطبيعية
على الرغم من أنه لا يمكنك إيقاف تساقط الشعر أثناء الرضاعة لأنها عملية طبيعية ، يمكنك تقليله باتباع بعض الحيل الطبيعية للعناية بشعرك في تلك الفترة الزمنية.
1. احصل على فيتامين B
فيتامين ب 6 حليف رائع للشعر. في الواقع ، تبين أن تناول فيتامين B6 عن طريق الفم يحسن حالة تساقط الشعر. ومع ذلك ، فإن الاختصاصي هو الذي يجب أن يصف هذه الأنواع من المكملات.
تذكر أن فيتامين B هو مجموعة تحتوي على فيتامين B 1 (المعروف باسم الثيامين) ، B 2 (ريبوفلافين) ، فيتامين B 3 (النياسين) ، B 5 المعروف باسم حمض البانتوثنيك ، B 6 (بيريدوكسين) و 7 B أو البيوتين. B9 هو حمض الفوليك و B12 هو كوبالامين.
تعتبر B6 و B7 و B12 هي الأكثر شهرة للعناية بالشعر. ومع ذلك ، فإنهم جميعًا يقومون بأدوار أساسية في الجسم ، مثل الحصول على الطاقة من الطعام.