يعتبر استخدام الخل للتخلص من القشرة من أكثر الاستخدامات شيوعًا حول العالم حيث يوجد دائما في المطبخ و يتم استخدامه كصلصة للسلطة. ومع ذلك ، يجب أن نعلم أن بعض الخصائص تنسب إليه والتي يمكن أن تكون مفيدة للشعر.
هذا السائل الحامض ، الذي يحدث نتيجة تخمير الخليك للكحول ، تم وصفه بالفعل على مر التاريخ لعلاج الحالات والأعراض المختلفة. في هذه المناسبة ، سنخبرك المزيد عن فوائده وكيف يمكن أن يساعد في القضاء على قشرة الرأس. اكتشف!
خل التفاح علاج فعال للقشرة؟
هل سبق لك أن لاحظت نقاطًا بيضاء صغيرة على ملابسك الداكنة؟ قشرة الرأس ، والمعروفة أيضًا باسم النخالية ، هي مشكلة شائعة تؤثر على فروة الرأس وتتسبب في تقشرها. على الرغم من أنها ليست حالة خطيرة ، إلا أنها قد تكون محرجة ويصعب علاجها.
وفقًا لإحدى منشورات Mayo Clinic ، يمكن تكثيف العلامات والأعراض بسبب الإجهاد. عادة ما تكون أكثر شيوعًا في المواسم الجافة والباردة. أما بالنسبة للأسباب فقد ذكر ما يلي:
- البشرة المتهيجة أو الدهنية أو الجافة.
- لا تغسل شعرك بالقدر الكافي.
- وجود فطر يسمى الملاسيزية. يتغذى على الزيوت الموجودة في فروة الرأس لدى معظم البالغين.
- التهاب الجلد التماسي: يظهر نتيجة استخدام بعض منتجات العناية بالشعر.
- حالات جلدية أخرى ، مثل الصدفية والأكزيما.
على ما يبدو ، سيتم التحكم في هذه الحالة من خلال علاج منزلي يعتمد على خل التفاح الذي نعرضه لك أدناه. تشير البيانات القصصية إلى أن استخدامه يمكن أن يقلل التقشر ويخفف من الأعراض المرتبطة بهذه المشكلة.
في حين لا يوجد دليل علمي يدعم تأثيره في علاج قشرة الرأس ، تشير مقالة بحثية عن المنتجات الطبيعية إلى أن هذا المنتج يحتوي على إمكانات مضادة للميكروبات ، وبالتالي يحد من نمو بعض البكتيريا والفطريات.
كيف تستخدم هذا العلاج المنزلي بالخل لقشرة الرأس؟
على الرغم من أنه كما ذكرنا لا توجد دراسات تثبت فاعلية الخل في السيطرة على قشرة الرأس ، يمكنك التحقق من النتائج بنفسك ، حيث يعتبر استخدامه آمنًا. للاستمتاع بفوائد هذا العلاج المنزلي ، يجب أن تأخذ الخطوات التالية في الاعتبار:
- للبدء ، قم بتخفيف نصف كوب من خل التفاح في كوب ونصف من الماء الدافئ.
- اغسلي الشعر بالشامبو واشطفيه كالمعتاد.
- ضع الخل على فروة الرأس بالكامل باستخدام كرة قطنية وقم بالتدليك بلطف لمدة 3 إلى 5 دقائق.
- دعها تجف بشكل طبيعي.
- إذا كنت تعتقد أنه ضروري ، استخدم مكيف.
- يمكنك تكرار هذه العملية كل يوم حتى تلاحظ تحسنًا في الأعراض .
علاجات بديلة أخرى للقشرة
- إدارة التوتر: عندما يكون ذلك ممكنًا ، من المهم أن تتعلم كيفية إدارة المشاعر السلبية ، لأنها يمكن أن تؤثر على الصحة العامة. على الرغم من أنه يبدو غريباً ، إلا أنه قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم أعراض قشرة الرأس.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا: بما في ذلك ما يكفي من الزنك وفيتامينات B وأنواع معينة من الدهون في نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في منع قشرة الرأس.
- غسل شعرك بالشامبو بشكل متكرر - إذا كنت تعانين من فروة رأس دهنية ، فإن غسل شعرك بالشامبو كل يوم يساعد على تليين القشور. لتحقيق ذلك ، قم بتدليك المنطقة برفق واشطفها بعناية.
- الحد من منتجات العناية بالشعر: هذا لأن منتجات التصفيف يمكن أن تتراكم على الشعر وفروة الرأس ، مما يجعلها أكثر دهنية.