القائمة الرئيسية

الصفحات

الكركم والعسل لآلام المفاصل

الكركم والعسل لآلام المفاصل


يقول خبراء الطب الطبيعي أن المزيج البسيط من الكركم والعسل لا يقدر بثمن. إنه علاج مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والإنزيمات التي تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات.


إذا كنت تعاني من آلام المفاصل أو تآكل العظام في حياتك اليومية ، فلا تتردد في إدخال هذا المزيج الرائع في نظامك الغذائي.



على عكس مسكنات الألم أو مضادات الالتهابات أو المضادات الحيوية التي نتناولها لتقليل الألم والتعامل مع الالتهابات ، فإن تناول الكركم والعسل لن يجلب لنا أي آثار جانبية.



لن تتأثر الكبد والنباتات المعوية لدينا.


في ما يلي ، سنخبرك بالمزيد حول الفوائد العظيمة لهذين المكونين الطبيعيين التي يجب ألا تفوت في المنزل.



الكركم والعسل علاج قديم

ملعقة كبيرة من الكركم والعسل كافية لرعاية صحتك.


الآن ، من المهم أن نعرف أنه من أجل إدراك التحسينات في حالة الإصابة بالتهاب المفاصل  ، يجب أن نكون ثابتين في العلاج. من الناحية المثالية ، خذها لمدة أسبوعين على الأقل.


على الرغم من حقيقة أن الكركم لديه تقليد طويل في البلدان الآسيوية ، إلا أنه يمكننا اليوم العثور عليه في أي مكان تقريبًا.


هناك العديد من الدراسات الطبية التي تدعم مبادئها النشطة والطبية لعلاج الأمراض المختلفة.



  • واليوم ، تستمر الدراسات المختلفة لمعرفة الكمية اليومية اللازمة من الكركم لمحاربة تراكم بروتينات بيتا أميلويد. هذا التراكم هو سبب تكوين اللويحات التي تحدث مع الأمراض التنكسية.
  • بفضل قوته المضادة للأكسدة ، يعتبر الكركم علاجًا طبيعيًا موصى به للغاية لمكافحة الالتهابات ومنع أمراض مثل الزهايمر.


الآن دعونا نرى كيف يمكن أن يساعدنا الجمع بين القليل من العسل والكركم.

1. علاج مضاد للالتهابات

  • الكركم مع العسل يمنعان إطلاق «eicosainodes». تعمل هذه المكونات كوسيط للالتهاب وبالتالي تعزز تراكم البروستاجلاندين.
  • يعد كل من الكركم والعسل عنصرين طبيعيين فعالين لتقليل انحلال العظام. يقومون بذلك عن طريق التحكم في إطلاق بعض البروتينات التي تحدث مع التهاب وتدهور العظام والغضاريف.
  • يعمل الكركم والعسل بنفس الطريقة التي تعمل بها الأدوية الستيرويدية وغير الستيرويدية.
  • يقلل كل من العسل والكركم من الهيستامين في أجسامنا ويرفعان الكورتيزون الطبيعي لمكافحة جميع العمليات الالتهابية دون أي آثار جانبية.




2. يقوي جهاز المناعة لدينا

إذا كان هناك شيء أساسي عندما يتعلق الأمر بعلاج العمليات المرتبطة بالتهاب المفاصل أو هشاشة العظام ، فهو يحارب مسببات الأمراض التي تظهر أثناء التهاب المفاصل.


إذا كانت لدينا دفاعات قوية ، فسوف نكون قادرين على مواجهة حالات الألم التي تحد من نشاطنا اليومي.


الآن ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن هذه الأنواع من الأمراض ليس لها علاج. العلاجات الطبيعية ستساعدنا فقط في الحصول على نوعية حياة أفضل ،


  • الكركم غني جدًا بالمركبات المضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى الفيتامينات C و E التي تساعدنا على تحسين دفاعاتنا الطبيعية.
  • وفقًا لدراسة أجريت في جامعة كوبنهاغن (الدنمارك) ، يحتوي الكركم على الببتيد المضاد للميكروبات ، المعروف باسم CAMP ، والذي يسمح لجهازنا المناعي بمكافحة البكتيريا والفيروسات والفطريات المختلفة ، دون أن يكون قد اتصل بها مسبقًا. .
  • العسل هو مضاد حيوي طبيعي يستخدم على نطاق واسع منذ العصور القديمة. إنها قادرة على تعزيز دفاعاتنا للتعامل مع العديد من الأمراض.


ومع ذلك ، لن يكون هذا العلاج فعالًا إلا إذا كنا ثابتين عند تناوله.


علاج بالكركم والعسل

المكونات

  • ¼ كوب عسل نحل (25 جم).
  • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم (10 جم).

1 وعاء زجاجي محكم.

تحضير

  • أهم شيء هو إيجاد عسل عضوي يحافظ على خصائصه سليمة. في بعض الأحيان تحتوي تلك التي يبيعونها لنا في محلات السوبر ماركت على الكثير من السكر ويمكن أن تجلب لنا مخاطر أكثر من الفوائد. إذا استطعت ، قم بشرائه مباشرة من مربي النحل.
  • ضع 100 جرام من العسل النقي في وعاء زجاجي وأضف ملعقة كبيرة من الكركم.
  • امزج جيدًا وأخذ ملعقة كبيرة من هذا المزيج الرائع كل صباح.

إذا كنت تتناول أدوية مميعة للدم ، فمن الأفضل مراجعة طبيبك قبل إدخال الكركم في نظامك الغذائي.



هل اعجبك الموضوع :

تعليقات