القائمة الرئيسية

الصفحات

3 علاجات بالعسل للعناية بصحة الجهاز التنفسي سهلة التحضير

 

3 علاجات بالعسل للعناية بصحة الجهاز التنفسي سهلة التحضير

مشاكل الجهاز التنفسي شائعة جدًا. وأهمها السعال والإنفلونزا ونزلات البرد واللوزتين والبلغم. إذا كنت تميل إلى المعاناة منها بشكل متكرر ، يجب أن تعلم أنه يمكنك استخدام العسل للعناية بصحة الجهاز التنفسي ، إلى جانب الأدوية التي وصفها طبيبك.


من الممكن ، في بعض الحالات ، أن يكون أحد الأقارب قد أوصى بعلاج يعتمد على العسل للعناية بصحة الجهاز التنفسي. حسنًا ، هذه ليست حقيقة غير ذات صلة ، حيث ثبت أن هذا الطعام له العديد من الخصائص المفيدة لصحة الإنسان.


في الواقع ، هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن واحدة من أفضل الصفات التي تتمتع بها هي إمكانات مضادات الأكسدة. ومع ذلك ، لا تقتصر الفوائد على هذا المجال فقط.


فوائد العسل

ينصح بشدة باستخدام العسل للعناية بصحة الجهاز التنفسي (وبقية الجسم) ، حتى من قبل الأطباء. لتقديره بمزيد من التفصيل ، دعنا نراجع قيمته الطبية الكبيرة:


  • مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة: وهذا يعني أنه يساعد في الحفاظ على صحة الخلايا وبالتالي يساعد في إبطاء تكسير الخلايا ومنع الشيخوخة المبكرة.
  • يحسن استجابة الجهاز المناعي لمحاربة الأمراض. إذا كنا نميل إلى الكثير من مشاكل الجهاز التنفسي ، فقد يتغير هذا إذا بدأنا في تناول هذا الطعام بشكل متكرر (بكميات معتدلة ، بالطبع).
  • إنه مطهر رائع: وجد أن للعسل قدرة جرثومية تسمح له بمنع نمو الفطريات والبكتيريا.
  • التأثير على تنظيم نسبة السكر في الدم: يساعد العسل على تحقيق التوازن بين إنتاج الجلوكوز واستهلاكه. هذا جيد لمن يعانون من مرض السكري.

من المهم اختيار العسل العضوي ، بدون سكريات أو مواد حافظة ، لأننا بهذه الطريقة سنستهلك منتجًا عالي الجودة وأكثر صحة من البدائل التجارية.


بعد ذلك ، سنناقش وصفة 3 علاجات منزلية بالعسل للعناية بصحة الجهاز التنفسي التي قد تكون مفيدة لك.


العسل للعناية بصحة الجهاز التنفسي

1. الماء مع العسل

هذا هو أول علاجات العسل للعناية بصحة الجهاز التنفسي. إنه سهل التحضير وسيسمح لك بالاستفادة من جميع خصائص هذا الطعام الرائع.

مكونات
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (20 جم).
  • 3 أكواب ماء (300 مل).
  • عصير 1 ليمونة (30 جم).
تحضير
  • ضع الماء في وعاء واتركه حتى يغلي.
  • عندما تصل إلى درجة الغليان ، خففي النار واتركيها  لمدة 3 دقائق.
  • أضف 2 ملاعق كبيرة من العسل.
  • لا تنس أن تضيف شرائح الليمون أو العصير (طازج).

2. شراب العسل بالليمون

من العلاجات الأخرى بالعسل للعناية بصحة الجهاز التنفسي صنع نوع من شراب العسل بالليمون. كما ترى ، الليمون مكمل أساسي للعسل لأنه مضاد ممتاز للبكتيريا.

مكونات
  • 2 ملاعق صغيرة من العسل (10 جم).
  • عصير نصف ليمونة (15 مل).
تجهيز
  • ضع ملعقتين من العسل في وعاء.
  • اعصر نصف ليمونة على العصير.
  • ضع الحاوية في الميكروويف لمدة 20 إلى 30 ثانية.
  • تستهلك بالملعقة ، لا تزال ساخنة.


3. علاج العسل والثوم

كما في الحالات السابقة ، سنستخدم العسل كمكون رئيسي ، لكن في هذه الحالة ستضيف الثوم. وماذا يمكن أن يساهم هذا المكون الجديد؟ تساعد خصائصه المطهرة في محاربة مشاكل الجهاز التنفسي بشكل أكثر فعالية.

مكونات
  • 10 فصوص ثوم.
  • 3 أكواب ونصف من العسل (350 جم).
  • عصير 1 ليمونة (30 جم).
تحضير
  • قشر فصوص الثوم ، وقطّعها إلى شرائح وضعها في وعاء نظيف وفارغ.
  • أضف 350 جرام من العسل وعصير ليمونة واحدة.
  • أغلق الوعاء واتركه منقوعًا لمدة أسبوع.
  • بعد ذلك الوقت ، تناول ملعقة صغيرة يوميًا صائمًا.

كما رأيت ، كل هذه العلاجات بالعسل للعناية بصحة الجهاز التنفسي سهلة التحضير. أي منهم جربته أو عرفته بالفعل؟ نحن نشجعك على تجربة هذه العلاجات الثلاثة إذا كنت تعاني من السعال أو البرد أو البلغم أو ملاحظات الحكة في منطقة الحلق. سوف يريحونك ويساعدونك على الشعور بالتحسن.


المرجع


هل اعجبك الموضوع :

تعليقات