القائمة الرئيسية

الصفحات

5 علاجات مضادة للالتهابات لسوائل الركبة

 

5 علاجات مضادة للالتهابات لسوائل الركبة

تهدف العلاجات المضادة للالتهابات التي يوصى بها لعلاج السوائل في الركبة وغيرها من الأمراض ذات الصلة إلى المساهمة في تخفيف بعض الانزعاج ، وهو أمر إيجابي للمرضى.


ومع ذلك ، هذا لا يعني أنها بدائل مناسبة للعلاج الذي يصفه الطبيب. على أي حال ، يمكن اعتبارها مكملة لإرشاداتك ونمط حياة صحي.


قبل إخبارك بما يتكون كل دواء من العلاجات المضادة للالتهابات ، سنقدم لك مراجعة موجزة حول معنى وجود سائل في الركبة.



سائل على الركبة؟ بعض الأشياء يجب أن تعرفها

في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب إصابات معينة في الركبة أو أمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ظهور كيس بيكر. هذا كتلة مملوءة بسائل زليلي يمكن أن تسبب مضايقات مختلفة.


السائل الزليلي هو نوع من السوائل موجود في معظم المفاصل في الجسم ، وعلى الرغم من أنه ضروري للتشحيم ، إلا أن إنتاجه المفرط يزيد من الالتهاب.


من الواضح أن تراكم السوائل في الركبة يمكن أن يؤدي إلى التورم والألم (بدرجات متفاوتة الشدة) وصعوبات الحركة. على الرغم من أنه ليس دائمًا خطيرًا في طبيعته ، إلا أن علاجه في الوقت المناسب يعد مفتاحًا لمنع المضاعفات.


من الضروري الذهاب إلى الطبيب لتلقي العلاج الأنسب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استشارة المحترف حول أفضل التدابير المساعدة.


قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: التهاب المفاصل أثناء الحمل : نصائح لتخفيف الآلام


العلاجات المضادة للالتهابات لسائل الركبة

وفقًا للحكمة الشائعة ، فإن تناول بعض المشروبات المدرة للبول قد يساعد في تخفيف الالتهاب ، وبالتالي الألم الناجم عن تراكم السوائل في الركبة. معظم هذه الحقن تحتوي على مكونات لها تأثير معين مضاد للالتهابات.


لم تثبت علميًا أن هذه العلاجات مفيدة في علاج كيس بيكر ، وتسريع الشفاء من الانزعاج ، وتحسين الدورة الدموية ، وتقليل التورم ؛ ومع ذلك ، هناك من يقرر دمجها كعلاج مساعد.


شاي الزنجبيل والكركم

مكونات

  • ماء.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (50 جم).
  • نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون (2 جم).
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم (2 جم).

تجهيز

  • يُغلى كوبان من الماء ، وعندما يغليان ، أضيفي الزنجبيل ومسحوق الكركم.
  • قلل من شعلة النار واتركها تتركز لمدة دقيقتين إضافيتين.
  • مرر السائل عبر مصفاة ، وقم بتحليته بالعسل واستهلكه.

ملحوظة: الزنجبيل من التوابل التي يمنع استعمالها في عدة حالات. على سبيل المثال ، حالة الحمل والرضاعة. لذلك ، من المستحسن أن تطلع نفسك جيدًا قبل تناوله.


مشروب الصبار والأفوكادو

يعتبر مشروب الصبار والأفوكادو ، بالإضافة إلى كونه عذرًا جيدًا لاستهلاك هذه الفاكهة اللذيذة والقشدية ، خيارًا جيدًا لإرضاء الشهية وتخفيف الانزعاج الناجم عن السائل في الركبة.

مكونات

  • لب نصف حبة أفوكادو.
  • 3 ملاعق كبيرة من الصبار (45 جم)
  • اختياري: العسل.

تجهيز

  • استخرجي لب نصف حبة أفوكادو واخلطيها في الخلاط مع لب الصبار.
  • يمكنك إضافة القليل من الماء لجعل المزيج أقل كثافة.
  • العملية حتى التجانس.
  • قدميها واشربها.
  • اختياريا ، يمكنك تحليتها بقليل من العسل.

3. كمادات من زيت الزيتون والثوم

 الثوم وزيت الزيتون

مكونات

  • 8 فصوص ثوم.
  • نصف كوب زيت زيتون (100 جم).

تجهيز

  • نقطع فصوص الثوم إلى شرائح صغيرة ونصبها في وعاء زجاجي.
  • أضف زيت الزيتون وتأكد من أنه يغطي الثوم تمامًا.
  • دعه ينقع لمدة أسبوع ، وبعد هذا الوقت ، تناول ملعقة كبيرة على معدة فارغة كل يوم.
  • اختياريًا ، خذ كمية صغيرة من المنتج ، وقم بتسخينه في الميكروويف وضعه على ركبتيك.

4. شاي الهندباء

يعتبر شاي الهندباء من أفضل العلاجات المضادة للالتهابات ، وفقًا للمعتقدات الشائعة. لهذا السبب ، من الشائع جدًا التوصية به كمكمل غذائي في حالة آلام الركبة والمفاصل والعظام.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من الهندباء (10 جم).
  • 1 كوب ماء (250 مل).

تجهيز

  • أضف ملعقة كبيرة من الهندباء إلى كوب من الماء المغلي واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة.
  • بعد هذا الوقت ، قم بتمريره عبر مصفاة واستهلكه.
  • تستهلك ما يصل إلى ثلاث مرات في اليوم.

5. كمادات مملوءة بالميرمية

من العلاجات الأخرى المضادة للالتهابات التي يوصى بها عادة في هذه الحالات كمادات المريمية ، والتي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. يساعد هذا النبات على تنشيط الدورة الدموية في المنطقة المصابة ، وبالمناسبة ، يشجع على طرد السوائل المحتجزة.

مكونات

  • 3 ملاعق كبيرة من المريمية (30 جم).
  • 1 كوب ماء (250 مل).

تجهيز

  • أضيفي ملاعق كبيرة من المريمية في كوب من الماء المغلي ، وبمجرد الانتهاء من التسريب ، اغمسي قطعة قماش نظيفة في السائل.
  • أخيرًا ، ضعيه على الركبة المصابة واتركيه يعمل لمدة 20 دقيقة.
  • كرر استخدامه كل ليلة قبل النوم.

ما الذي يمكنك فعله أيضًا للحصول على الراحة؟

يمكن أن تساهم العلاجات المنزلية المضادة للالتهابات في التخفيف في بعض الحالات ، لكنها لا تكفي وحدها للقضاء على المشكلة. لذلك من الأفضل مراجعة الطبيب واتباع تعليماته والتشاور معه حول أفضل الإجراءات التكميلية. بهذه الطريقة سوف تتجنب اللجوء إلى القضايا التي قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة.


المرجع
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات