هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأثر درجة لون بشرتنا الطبيعية ، مثل العوامل الخارجية ومرور الوقت. ومع ذلك ، يمكنك استعادة لونه الأصلي وتفتيح البشرة لتجعلها تبدو شابة مرة أخرى.
نعلم أنه تم التشكيك في طرق تفتيح البشرة بسبب آثارها الجانبية ، ولكن هناك علاجات منزلية آمنة وفعالة. بعد ذلك ، نوضح لك كيفية تفتيح بشرتك بسلسلة من المنتجات الطبيعية. لكن اتبع نصيحتنا ، فبعضها قد يكون ضارًا إذا لم تستخدمه جيدًا.
العلاجات المنزلية لتفتيح البشرة
على الرغم من حقيقة أن هذه العلاجات لم يتم اعتمادها علميًا ، إلا أن هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية التي يمكنها تفتيح البشرة في مناطق معينة داكنة من الجسم. ومع ذلك ، نظرًا لأنه من غير المعروف ما إذا كانت آمنة بنسبة 100٪ ، فإننا نوصي باستخدامها بحذر.
وفقًا لإدارة الغذاء والدواء (FDA) ، حتى منتجات تفتيح البشرة التجارية التي لا تستلزم وصفة طبية ليست آمنة أو فعالة. لهذا السبب ، نوصيك بزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من مشاكل في البقع الجلدية.
على أي حال ، على الرغم من عدم وجود دليل يدعم فوائد تفتيح البشرة بشكل طبيعي ، فقد تم استخدام بعض المكونات بطريقة شائعة يبدو أن لها تأثير مفيد دون آثار ضارة على الجلد. هنا بعض منهم
1. الكركم
تساعد هذه التوابل على تثبيط إنتاج الميلانين المفرط ، لكن لم يتم إثبات ذلك من خلال أي دراسات. على الرغم من ذلك ، فإن استخدام الكركم موضعيًا أو تناوله يمكن أن يكون مفيدًا للصحة والجلد.
قبل كل شيء ، يمكن أن يساعد في علاج والوقاية من شيخوخة الوجه والحزاز المسطح في الفم والصدفية والحكة وحب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى. لاستخدامه بأمان ، اصنع قناعًا بمسحوق التوابل واستخدمه بانتظام.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: هل يسبب السكر ظهور حب الشباب؟
2. الزبادي الطبيعي
هذا العلاج الآخر يعمل على تفتيح البشرة بشكل طبيعي ، على الرغم من عدم وجود دليل علمي. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين جربوه يشيرون إلى أنه يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لهذا الغرض.
ما تم القيام به هو مراجعة منهجية تشير إلى أن المنتجات المخمرة ، مثل الزبادي ، مفيدة للبشرة ، سواء كانت تستخدم موضعيًا أو يتم تناولها.
3. دقيق الشوفان الغروي
كما في الحالات السابقة ، لا يوجد دليل يساعدنا على تأكيد أن هذا المنتج يقلل البقع. ومع ذلك ، يمكن استخدامه دون مشاكل لأنه مكون مفيد للصحة بشكل عام ، وكذلك للبشرة.
إنه مفيد أيضًا لمشاكل الجفاف ، ولاستخدامه بشكل صحيح ، عليك فقط ترطيب دقيق الشوفان بالحليب واستخدامه كقناع.
4. شطف الجلد بالليمون
يعتبر الليمون من أبرز منتجات تفتيح البشرة. هذا لأن حمض الستريك له خصائص تبييض ، ولكن للحصول على أفضل النتائج ، من الأفضل خلط عصير الليمون مع الزبادي الطبيعي ، وهو عنصر مبيض آخر تمامًا ، كما رأينا.
لكن يجب الحرص على عدم تعريض بشرتك للشمس بعد شطف الجلد بالليمون ، حيث يمكن أن تظهر البقع. من الافضل تطبيقه ليلاً وتكرار ذلك مرتين في الأسبوع.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: افضل مرطب للوجه الجاف طبيعي منزلي
5. البطاطس
هذا المكون مثالي لتفتيح البشرة بشكل طبيعي واستعادة لونها ، مما يجعلها تبدو أكثر تناسقًا وإشراقًا. كما أنه يستخدم لتنعيم المناطق الخشنة والجافة من الجسم. للقيام بذلك ، قم بتسييل حبتين صغيرتين من البطاطس ، وقم بتصفية السائل الناتج ووضعه على الجلد ، وتركه يعمل لمدة 15 دقيقة.
خطوات يجب اتباعها لتفتيح البشرة
قبل تطبيق أي من هذه العلاجات لتفتيح البشرة بشكل طبيعي ، من الضروري أن تكون نظيفة وخالية من البقايا. وبالتالي ، سوف تمتص العناصر الغذائية بشكل أفضل في المنتجات التي نستخدمها.
ثم استخدمي أحد العلاجات الطبيعية التي قدمناها لتفتيح بشرتك. يمكنك أيضًا وضع بضع قطرات من الحليب على قطعة من القطن وتطبيقها على المناطق التي تريد تبييضها. اتركه يعمل طوال الليل واشطفه في الصباح بالكثير من الماء البارد.
إذا كنت تريد أيضًا أن تكون بشرتك خالية من العيوب والشوائب ، جرب ماء الأرز. يحتوي هذا الطعام على نشا يمكن أن يعزز اللون الأبيض إذا استخدم بالطريقة التقليدية. للقيام بذلك ، اغلي حفنة من الأرز في كوبين من الماء واتركيه حتى يغلي. اتركه يبرد ، بلل قطعة من القطن بهذا السائل وامسحها على المنطقة المرغوبة ، ثم اشطفها بالماء البارد.
نصائح لتجنب البقع على الجلد
تفتيح البشرة بالعلاجات المنزلية يمكن أن تكون غير فعالة ، وكذلك العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية. لذلك ، فإن أفضل طريقة لمكافحة البقع الجلدية هي منعها. إليك بعض النصائح للقيام بذلك بنجاح:
- اختر منتجات تفتيح البشرة الآمنة ، مثل تلك التي تحتوي على فيتامين سي أو الهيدروكينون أو الريتينول أو حمض الجليكوليك.
- تجنب المنتجات التي تحتوي على المنشطات أو الزئبق لأنها يمكن أن تسبب البثور والطفح الجلدي. كما أن الزئبق شديد السمية.
- سواء كانت لديك بقع أم لا ، استخدم واقٍ من الشمس كل يوم بمعامل حماية 30 أو أعلى.
- حافظ على نظام غذائي صحي ، واستهلك لترين من الماء يوميًا وقشر البشرة بشكل طبيعي باستخدام منتجات لطيفة.
- بالنسبة للطرق الأخرى التي يمكنها تفتيح البشرة ، استشر طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة الخيارات الممكنة.