علاج زيت الزيتون والصبار والعسل لتهدئة السعال المزمن

 

نتحدث عن السعال المزمن عندما يستمر السعال لأكثر من 8 أسابيع عند البالغين أو 4 أسابيع عند الأطفال. إنها إحدى الأعراض التي يمكن أن تقلل من جودة الحياة ، لأنها تميل إلى مقاطعة فترة الراحة وتترك شعورًا قويًا بالإرهاق.

كونها مشكلة ذات أصل متعدد العوامل ، مثل أمراض الجهاز التنفسي أو ارتداد الحمض أو التدخين ، فمن المهم أن تذهب إلى الطبيب لتلقي التشخيص. سيحدد المتخصص ، بعد تحديد السبب ، أفضل علاج.

الآن ،علآن ، كمكمل لذلك ، يمكنك تجربة بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد على تهدئة السعال.. على الرغم من أنها حلول لا تزال تفتقر إلى الدعم العلمي ، إلا أنها يمكن أن تعمل كمساعدات في بعض الحالات. هنا نتشارك خيارًا مع زيت الزيتون والصبار والعسل .

التعايش مع السعال المزمن

لا يؤثر الالتهاب المزمن والتهيج على الغشاء المخاطي للأنف والجيوب الأنفية فحسب ، بل يؤثر أيضًا على البلعوم والحنجرة ؛ وبالتالي ، فإنه ينشط التحفيز على المستوى العصبي. والنتيجة هي سعال ، قد يكون عرضيًا إذا عالجنا الالتهاب ، أو مزمنًا إذا استمر مع مرور الوقت.

زيت الزيتون

هل تعلم أنه مع وجود مثل هذا المكون الأساسي والشائع في مطبخ العديد من البلدان يمكن أن يساهم في تخفيف السعال المزمن؟ زيت الزيتون هو أحد أفضل الخيارات للطهي وتتبيل أطباقنا ، ولكنه أيضًا من أجل صحتنا.

في دراسة نشرت عبر Clinical and Experimental Allergy ، أظهر زيت الزيتون آثارًا إيجابية ضد أمراض مثل الربو. على وجه التحديد ، يقلل حمض الأوليك من خطر الإصابة بهذا المرض.

الصبار

يُعرف الجل الموجود في أوراق الصبار في جميع أنحاء العالم بتطبيقاته الطبية. في الواقع ، تمت دراسته على نطاق واسع في السنوات الأخيرة.

في بحث حديث نُشر في Pharmacognosy Reviews ، تم التعرف على قدرته المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات. كل هذه الأشياء مجتمعة يمكن أن تساعد في تخفيف السعال.

عسل النحل

غالبًا ما يتم تقديم العسل كمكمل مثالي لتحلية أي شراب أو عصير أو تحضير منزلي. بهذه الطريقة لا نتجنب الآثار الضارة للسكر فحسب ، بل نضيف أيضًا خصائصه الطبية.

هناك أدلة تدعم استخدامه كجزء من علاج السعال. تشير دراسة نشرت في مكتبة كوكرين إلى أن العسل أكثر فعالية من الديفينهيدرامين والعلاج الوهمي في مكافحة أعراض السعال لدى الأطفال. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

اكتشف : فوائد خل التفاح العضوي

علاج بزيت الزيتون و الصبار والعسل 

عند مزج بزيت الزيتون والصبار مع عسل النحل  نحصل على علاج طبيعي يساعدنا على تهدئة السعال وعدم الراحة. ومع ذلك ، يجب أن ندرك أن آثاره قد تختلف في كل كائن حي ، اعتمادًا على سبب السعال. لذلك ، سيكون من الضروري دائمًا استشارة الطبيب.

مكونات

• 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز (45 مل)

• 1 كوب من عصير الصبار (250 مل).

• 3 ملاعق كبيرة من العسل (75 جم)

تحضير

• إذا كان العسل من نوعية جيدة ولم يتعرض لدرجات حرارة عالية فقد يكون صلبًا. في هذه الحالة ، أول شيء سنفعله هو تسخينه في حمام مائي.

• بعد ذلك ، نخلط العسل مع عصير الصبار وزيت الزيتون. سيتعين علينا استحلابها جيدًا ، نظرًا لأن قوامها مختلف تمامًا. يمكننا أيضًا أن نختار أن نثبتها جميعًا.

• احفظه في الثلاجة في زجاجة مغلقة.

وضع الاستهلاك

• لتهدئة السعال والأعراض المصاحبة له ، يمكننا تناول المستحضر 3 مرات في اليوم. المقدار الدوائي هو ملعقة كبيرة (15 مل) لكل جرعة. احفظ الخليط المتبقي في مكان بارد وجاف.

ماذا لو استمر السعال؟

هل تعاني من سعال مستمر؟ ألا يمكنك تحسينه بالرعاية الأساسية؟ إذا كانت إجاباتك بنعم ، فاستشر طبيبك الموثوق به للتعرف على خيارات العلاج المتاحة.

لا تدع المشكلة تمر تحت أي ظرف من الظروف وتجنب اللجوء إلى العلاج الذاتي ، لأنه على الرغم من شيوعه ، إلا أنه ليس دائمًا الخيار الأفضل للحصول على الراحة.

اقرا :  شراب الزنجبيل و لسان الحمل واليانسون لتحسين الهضم

المرجع

mejorconsalud