إن الحمل تجربة مليئة بالأحاسيس من جميع الأنواع ، فهي تأتي من التغيرات العاطفية إلى زيادة المشاعر الجسدية. ومع ذلك ، يجب التعرف على ذلك: الانتظار اللطيف مصحوب ببعض الأعراض غير اللطيفة ، في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية تخفيف الحموضة المعوية ، وهي واحدة من أكثرها شيوعًا.
يمكنك العثور في أي مطبخ على المكونات اللازمة لإعداد علاجات منزلية فعالة للغاية ستساعدك على تخفيف الحموضة المعوية ومواجهة الانزعاج في هذه المرحلة. أولاً ، دعنا نفهم كيف يعمل: المرأة الحامل التي لم تعان من الحموضة هي استثناء نادر. التغيرات الهرمونية والجسدية هي المسؤولة عن هذا الانزعاج.
تصنع المشيمة هرمون البروجسترون ، مما يؤدي إلى ارتخاء الصمام الذي يفصل المريء عن المعدة. لذلك ، تعود الأحماض المعدية المسؤولة عن الهضم إلى المريء ، ويحدث هذا الإحساس بالحرقان المزعج في الحلق.
مع تقدم الحمل ، ينمو الطفل ويحتل شيئًا فشيئًا تجويف البطن بالكامل ، ولهذا السبب تتحرك أحماض المعدة نحو المريء ؛ مرة أخرى ، النتيجة هي زيادة الحموضة.
العلاجات المنزلية لتخفيف حرقة المعدة
1. البابايا
ما الذي يجب عمله؟
- استهلكها بالكامل ، وستكون ألياف الفاكهة مفيدة للغاية في حل هذه الحالة.
- يمكن أيضًا تحويله إلى عصير ، لا ترهقه حتى يتم استخدام فوائده بشكل أكبر.
2. صودا الخبز
- خفف ملعقة صغيرة (5 جم) من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ (250 مل) واشربه ببطء.
3. الشوفان
- خذ ملعقة كبيرة (10 جم) من رقائق الشوفان واخلطها في كوب من الماء (250 مل).
- دعها ليوم كامل.
- قلبه وتناوله في اليوم التالي.
4. البطاطا
- يتم الحصول على العصير ببشر البطاطس في الخلاط .
- خفف ملعقة كبيرة (10 مل) من هذا العصير في كوب من الماء (250 مل) واشربه.
5. الموز
- يعتبر تناول موزة أو اثنتين وجبة خفيفة رائعة بين الوجبات.
- أيضا ، يمكنك صنع عصائر لذيذة إذا كنت تفضل ذلك.
6. خل التفاح لتسكين الحموضة المعوية
- خفف ملعقة كبيرة (10 مل) من خل التفاح في كوب من الماء (250 مل) واشربه ببطء.
- يمكنك أيضًا تضمينه في تتبيلة السلطات الخاصة بك.
7. اليانسون لتخفيف الحموضة المعوية
- يمكن تحضير التسريب أو مضغ البذور ، مما يترك نفساً لطيفاً في الفم. هذا له فائدة إضافية: فهو يساعد على تبديد غثيان الصباح المزعج.
8. الخس
- قطع 3 أوراق خس إلى شرائح.
- ضعيها في وعاء وأضيفي 2 كوب (500 مل) من الماء المغلي.
- غطيه واتركيه يرتاح لمدة 10 دقائق.
- تصفيه وتشربه شيئًا فشيئًا. يمكن تحليته حسب الرغبة.
9. الشمر
- أضف ملعقة صغيرة (5 جم) من بذور الشمر المطحونة إلى كوب (250 مل) من الماء المغلي .
- تتركها ترتاح.
- أيضا ، يمكنك إضافة البصيلة المطبوخة إلى الحساء أو السلطات. مضمون: ستكون لمسة لذيذة!