يمكن أن تحدث العديد من المشاكل الصحية ، مثل الحصى في الكلى ( kidney stones ) ، بسبب عوامل مختلفة ، بما في ذلك عادات نمط الحياة السيئة. مثل سوء الترطيب والنظام الغذائي السيئ.
يجب ألا يغيب عن البال أنه لكي تعمل الكلى بشكل صحيح ، من الضروري تجنب الإفراط ، والحفاظ على نظام غذائي متوازن وترطيب كافٍ. خلاف ذلك ، يمكنهم جمع الحصى والحجارة.
من المهم توضيح أنه عندما يتعلق الأمر بالحجارة الصغيرة ، فإننا نتحدث عن "الحصى" ، ولكن عندما يكون الحجم أكبر ، فإننا نتحدث عن "حصوات" في الكلى.
الآن ، بغض النظر عما إذا كانت الرمال أو الحجارة ، من الضروري اتباع تعليمات الطبيب ، وبالطبع تحسين الترطيب. لمساعدتك ، نقدم أدناه بعض العلاجات.
تعرف على (علامات بأن الكلى لا تعمل بشكل جيد)
العلاجات المنزلية لإزالة الحصى في الكلى
اتخاذ بعض الخطوات البسيطة جدًا ، مثل الترطيب الجيد.الماء أفضل خيار للقضاء على الحصى في الكلى
العلاج الرئيسي والتوصية هو الاستهلاك اليومي للمياه بكميات كافية. من المهم جدًا الحفاظ على ترطيب الجسم ، حيث أن نقص الماء هو أحد الأسباب الرئيسية لظهور الرمل وحصى الكلى.
- يساعد الماء على تنظيف المسالك البولية ويدعم الأداء السليم للكلى. ليس من الضروري شرب لترين من الماء في اليوم ، ولكن حاول أن تستهلك كمية كافية بحيث يكون لون البول فاتحًا (مما يدل على أن الجسم رطب جيدًا).
- قد يوصي الطبيب بتناول كميات أكبر من الماء في بعض الحالات ، لذلك من المهم الانتباه إلى المؤشرات.
نقيع الهندباء
من أجل عدم الاعتماد حصريًا على استهلاك المياه (على الرغم من أنه الخيار الأكثر موصى به) ، يوصى عادةً ببعض المشروبات في المجال الشعبي للتخلص من الحصى في الكلى ، مثل شاي الهندباء.
مكونات
- 1 كوب ماء (250 مل).
- 1 ملعقة كبيرة من الهندباء (10 جم).
معالجة
- سنغلي الماء مع ملعقة كبيرة من الهندباء لمدة 10 دقائق.
- ثم سنترك التسريب يرتاح لمدة 5 دقائق أخرى ، وأخيراً سنستهلكه.
- لا ينصح بتناول أكثر من كوبين في اليوم.
ذيل الحصان
في المجال الشعبي ، يُعتقد أن هذا النبات يساعد على طرد الحصى في الكلى بسرعة وفعالية. لهذا العلاج ، عليك تحضير شاي منه.
مكونات
- 4 أكواب ماء (1 لتر).
- 4 ملاعق كبيرة من ذيل الحصان (40 جم).
معالجة
- في لتر من الماء المغلي نضيف 4 ملاعق كبيرة من ذيل الحصان.
- سنتركه ينقع لمدة 5 دقائق قبل تصفيته.
- سنشرب 3 أكواب في اليوم كحد أقصى.
عصير الرمان
مشروب آخر يمكن أن يساهم في كل من الترطيب والتخلص من الحصى في الكلى عن طريق البول هو عصير الرمان ، وهو فاكهة تحتوي على نسبة عالية من الماء ، والتي يمكن أن توفر أيضًا بعض مضادات الأكسدة.
يُنصح بتجنب إضافة السكر أو المحليات الأخرى إلى المشروب ، حتى لا يقلل من قيمته الغذائية.
عصير الخيار
مثل الرمان ، الخيار غني بالمياه. لذلك فهو يساعد أيضًا على تحفيز التبول وإزالة الحبيبات من الكلى. إنه مشروب منعش ، جيد لمرافقة الإفطار أو وجبة خفيفة. يمكنك إضافة لمسة من العسل لجعل الطعم أكثر لذة.
حصى في الكلى؟ استشر الطبيب
للتخلص من الحصى من الكلى ، من الضروري اتباع تعليمات الطبيب وتناول هذه العلاجات كمكمل. أبدا كعلاج رئيسي.
الحصى أو حصوات الكلى ليست مشكلة صحية يجب الاستخفاف بها ، لأنه إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح ، فقد يزداد الوضع سوءًا ويكون لها عواقب أكبر. لذلك ، لا تنس إجراء فحص طبي كإجراء وقائي ورعاية للكلى.
مواضيع مقترحة
مواضيع مقترحة
المرجع