القائمة الرئيسية

الصفحات

 

الأطعمة والعادات الموصى بها بعد جراحة البواسير

يعود ظهور البواسير إلى عدة عوامل ، أهمها اتباع نظام غذائي فقير منخفض الألياف ، وقلة الحركة ، وفي بعض الحالات الاستعداد الوراثي للإصابة بها. بمجرد ظهور البواسير وتفاقمها حتى وصولها للصفين الثالث والرابع من الخطورة ، عادةً ما يوصي أخصائي الجراحة العامة والجهاز الهضمي بإجراء جراحة إزالة البواسير ، وهو تدخل شائع اعتاد الأطباء على أداء.


سنقوم أدناه بالتعليق على بعض الأطعمة والعادات الموصى بها بعد جراحة البواسير (بالليزر أو الجراحة التقليدية) من أجل تحسين وتسريع التعافي بعد الجراحة ، على الرغم من أن هذه التوصيات الغذائية يمكن أن تُستخدم بانتظام لتجنب مشاكل البواسير أو شق شرجي:



الأطعمة الموصى بها بعد عملية البواسير

كما هو الحال في أي وقت في الحياة ، فإن أهم شيء هو تناول نظام غذائي متوازن غني بالألياف ، وكذلك أن تعيش حياة نشطة للحفاظ على العبور المعوي الجيد ، مما يسمح بتجنب الإمساك الذي قد يكون سبب ظهوره الأولي البواسير ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية بعد الجراحة.


بعض الأطعمة الموصى بها هي:

الحبوب الكاملة الغنية بالألياف

تعتبر الحبوب مصدرًا مهمًا للألياف النباتية ، ومن المهم تجنب الدقيق المكرر:

  • خبز القمح الكامل ، الجاودار ، إلخ.
  • أرز متكامل
  • معكرونة القمح الكامل
  • الحبوب الكاملة مثل الشوفان وبذور الكتان والشعير وما إلى ذلك.


الفاكهة

تعتبر الفاكهة مصدرًا مهمًا للألياف والماء ، لذا فإن فعاليتها ضد الإمساك وتفضيل العبور المعوي أمر لا شك فيه. هذه بعض الثمار:

  • برقوق
  • البرتقال
  • فراولة
  • زبيب
  • اليوسفي
  • إجاص
  • خوخ
  • تفاح
  • إلخ.

البقوليات والخضروات

  • خس ، سلق ، جزر ، سبانخ
  • الهليون ، البنجر ، الفطر ، اللفت ، الاسكواش ويفضل المطبوخ
  • البروكلي والخرشوف والفاصوليا الخضراء ، إلخ.
  • أيضا عصائر الخضار
  • البقوليات: العدس والفول والحمص وغيرها.
  • المكسرات: الغليون ، اللوز ، الفستق ، إلخ.



ماذا أفعل إذا أصبت بالإمساك ولا يساعدني اتباع نظام غذائي غني بالألياف؟

في هذه الحالة ، من الأفضل التحدث مع الأخصائي لوصف ملين للبراز أو ملين لتعزيز العبور المعوي وتجنب أي مشاكل محتملة أثناء التعافي.



ما هي الأطعمة أو المواد التي يجب أن أتجنبها بعد إجراء عملية البواسير؟

بعد إجراء عملية البواسير ، وليس بشكل قاطع على الرغم من التوصية بها ، يجب تجنب تناول المواد التي يمكن أن تسبب تهيجًا في منطقة الجراحة. الأكثر شيوعًا هي ما يلي:

  • لا تأكل الأطعمة الغنية بالتوابل: لأسباب واضحة ، فإنها تسبب تهيج القناة الشرجية ويمكن أن تسبب إزعاجًا كبيرًا وتؤخر التعافي بشكل كبير.
  • لا تشرب الكحوليات: الكحول ليس جيدًا بشكل طبيعي ، لكن بعد الجراحة في منطقة الشرج ، يُنصح بتجنبها ، حيث يمكن أن تصلب البراز وتهيج القناة الشرجية.
  • لا تدخن: يسبب التدخين مشاكل في الدورة الدموية وبالتالي الشفاء ، لذا فإن التدخين يؤخر التعافي. ومع ذلك ، وكما يعلم الجميع ، فإن التدخين ليس خيارًا صحيًا في أي سياق.



توصيات أخرى لما بعد جراحة البواسير

على الرغم من أنه لا ينصح ببذل جهود مفرطة في الأسبوع الأول ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالألياف ، فمن المهم الاستمرار في الحركة. فيما يلي توصيات أخرى للتعامل بشكل جيد مع التعافي بعد جراحة البواسير:


  • تمرين: من المهم أن تتحرك ولا تبقى في المنزل لمدة يومين على الأقل بعد الجراحة ، لتجنب نمط الحياة الخامل الذي كان بالتأكيد أحد الأسباب الرئيسية للبواسير الجراحية. كلما تحسنت ، يجب أن تزيد من تمارينك ، حتى لو كانت تمشي لمدة ساعة كل يوم ، لأن هذا يحسن العبور المعوي.

  •  الإكثار من شرب الماء: ينصح بشرب لترين أو ثمانية أكواب من الماء يوميا مما يسمح للبراز باللين وبالتالي يسهل طرده.

  •  حمام المقعدة بماء دافئ مرتين أو ثلاث مرات في اليوم يساعد على التخلص من الانزعاج وتنظيف الجرح وإرخاء المنطقة لتسهيل الشفاء.

على أي حال ، من المهم أن تسأل أخصائي أي أسئلة حول هذه التوصيات وقبل كل شيء ، لا تأكل أيًا من هذه الأطعمة تحت أي ظرف من الظروف إذا كنت تعاني من الحساسية.



اقرا ايضا 

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات